(23.09, 24.09)
Тема: Ігрова діяльність.
1. Зарядка https://www.youtube.com/watch?v=jYAHGX29ot4
2. Тренерування https://www.youtube.com/watch?v=IZt5ODmkg7U
( виконуємо кожну вправу по 3 рази)
3. Рухлива гра " Лімбо" ( розрахована на 2 та більше гравців).
Мета - прогнувшись назад, пройти під перекладиною поставленою на самий низький рівень від землі.
Спочатку перекладину ставлять на рівні плечей. Як правило, учасник переходить без всяких старань та виконую завдання на
" ура". Якщо все таки гравець її не пройшов, вибуває з гри. Перщий етап легкий, але найважливіший. В кінці кожного етапу гравці отримують за прогодження бал, виграє той в кого найбільше.
З кожним єтапом рівень перекладини опускається приблизно на 10 см.
Успіхів!
(12.10.21)
1. Зарядка: https://www.youtube.com/watch?v=7xzWcLGInpw&t=57s
2. Різновиди ходьби, вправи для профілактики плоскостопості: https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw
3. Тренерування для рук: https://www.youtube.com/watch?v=vd_CtmfDzXA
23.10.21.
Тема: Різновиди ходьби. ЗРВ. Танцювальні імпровізаційні вправи під музичний супровід.
1. Зарядка https://www.youtube.com/watch?v=49YaIr0hPZo&list=RDCMUCVF4WEjn1hufd-pkmPoVe-Q&index=3
2. Різновиди ходьби, вправи для профілактики плоскостопості https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw
3. https://www.youtube.com/watch?v=SWHS4HsgnUk
01.02.22
Тема: Різновиди ходьби, бігу. Стійка на лопатках із прямими ногами.
1. Зарядка: https://www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=117s
2. Стійка на лопатках із прямими ногами:
04.02.22
Тема: Вправи на рівновагу.
1. Зарядка: https://www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&t=117s
2. Комплекс на рівновагу: https://www.youtube.com/watch?v=SmLRoUBvArc&t=2s
08.02, 11.02.22
Тема: вправи для розвитку фізичних якостей.
1. Зарядка: https://www.youtube.com/watch?v=9VIeHY2_Qx4
2. Комплекс на рівновагу: https://www.youtube.com/watch?v=SmLRoUBvArc&t=2s
3. Спробуй вдома: https://www.youtube.com/watch?v=7HrG2k6jpVw&t=25s ( фішки можна замнити на будь який інший предмет)
15.02, 18.02
Тема: ЗРВ. Вправи на координацію та силу.
1. Зарядка: https://www.youtube.com/watch?v=sUKjzLYhotY
2. Виконуємо вправи на розвиток координації: https://www.youtube.com/watch?v=NdKeA_U78AI
3. Виконуємо вправи на розвиток сили: https://www.youtube.com/watch?v=vd_CtmfDzXA&t=1s
